2018年04月30日

退院後は極端にハードトレーニング

いくらフェイシャルマッサージでリンパが腫れたとはいえ、入院したことは事実。


退院後も禁酒生活を続けており、飲まない分ハードに躰を酷使している。


入院中おとなしくしていた反動でジョギング〜筋トレに時間を費やしている。


何事もほどほどにとは言われるが、極端なわたしには中々難しい。


ひとまずワインを1週間も飲まなくても過ごせる自分自身がいることが素晴らしい!と我ながら思う。。
わたしもアル中ではないみたい。
よかったーー


hardsm at 22:17│